Yến Chưng Tươi Cho Bà Bầu Tại Sài Gòn (TP.HCM) — Từ Tháng Thứ Mấy, Liều Bao Nhiêu
Nhiều mẹ bầu ở Sài Gòn muốn bồi bổ thêm trong thai kỳ nhưng lại ngại: yến ăn từ tháng thứ mấy thì hợp, mỗi lần bao nhiêu là đủ, và mua ở đâu để chắc chắn là yến thật, chưng sạch. Bài này trả lời đúng những câu đó, kèm cách đặt yến chưng tươi giao tận nơi trong nội thành Thành phố Hồ Chí Minh.
Ăn yến từ tháng thứ mấy
Mốc mà nhà mình vẫn tư vấn cho khách là từ tam cá nguyệt thứ hai, tức khoảng tháng thứ 4 trở đi, khi thai đã ổn định. Ba tháng đầu là giai đoạn cơ thể mẹ thay đổi nhiều nhất, nhiều mẹ còn nghén nặng, ăn gì cũng khó giữ được — nên nhà mình không khuyến khích bắt đầu dùng yến trong giai đoạn này.
Đây là khuyến nghị chung để tham khảo, không phải chỉ định y khoa cho riêng ai. Thai kỳ mỗi người một khác, và người nắm rõ tình trạng của mẹ nhất vẫn là bác sĩ đang theo dõi thai. Nếu bác sĩ nói khác, mẹ nghe bác sĩ.
Mỗi lần bao nhiêu là đủ
Liều phổ biến cho người lớn, mẹ bầu cũng theo mốc này, là 3 đến 5 gram yến khô mỗi lần, 2 đến 3 lần một tuần. Điều quan trọng nhất không phải ăn nhiều, mà là ăn đều đặn và ít một. Dồn một lần thật nhiều không giúp cơ thể hấp thu tốt hơn, chỉ làm bụng nặng nề thêm.
Thời điểm hợp nhất là buổi sáng sớm lúc bụng còn đói, hoặc trước khi đi ngủ — đây là hai lúc cơ thể hấp thu tốt nhất. Nhiều mẹ bầu chọn buổi tối vì ăn xong thấy dễ ngủ hơn.
Trong yến có gì đáng kể
Thành phần chính của tổ yến là glycoprotein, với protein chiếm khoảng 45 đến 65 phần trăm trọng lượng khô. Đáng chú ý nhất là axit sialic, khoảng 9 đến 15 phần trăm — đây là hợp chất hiếm, và hàm lượng trong tổ yến thuộc nhóm cao nhất trong các thực phẩm tự nhiên. Ngoài ra tổ yến còn có các axit amin thiết yếu và một số khoáng chất như canxi, sắt, kali, magie.
Nhà mình nói đúng thành phần và dừng ở đó. Những lời hứa kiểu ăn yến thì con thông minh hơn, mẹ khoẻ hơn hẳn, hay ngăn được biến chứng thai kỳ — nhà mình không nói, vì không có căn cứ để nói.
Chọn quy cách nào cho hợp
Mẹ xem đủ các mức giá và quy cách còn lại ở menu yến chưng tươi Sài Gòn, hoặc đọc trang yến chưng tươi Sài Gòn của Mỹ Vị Yến để biết toàn bộ vùng giao và cách đặt.
Nếu mẹ bầu ăn khoẻ và muốn phần yến nhiều hơn hũ nhỏ, các bạn có thể xem thố yến chưng tươi 300ml — 30 gram yến tươi nguyên chất, chia đều sợi ngắn và sợi dài nên vừa mềm vừa dai cân đối, vị ngọt thanh không gắt.
Vị chưng kèm nên chọn sao
Nhà mình chưng theo đơn nên mẹ dặn trước là được chưng riêng theo ý, kể cả độ ngọt. Có sẵn táo đỏ, hạt sen, hạt chia, long nhãn, lá dứa, đông trùng hạ thảo và saffron.
Với mẹ bầu, nhà mình hay gợi ý vị nhẹ và ít đường — táo đỏ hạt sen hoặc lá dứa. Mẹ nào đang được bác sĩ theo dõi đường huyết thai kỳ thì nên dặn chưng không đường; nhà mình chưng riêng được, giữ nguyên giá, vì mỗi phần đều làm theo đơn chứ không múc từ hũ đóng sẵn. Riêng các vị có tính bổ mạnh như đông trùng hạ thảo hay saffron, mẹ nên hỏi bác sĩ trước rồi hãy dặn thêm.
Yến được chưng thế nào
- ✓ Tổ yến lấy từ nhà yến chính chủ của nhà mình ở Khánh Hoà, làm nghề từ năm 2012.
- ✓ Chỉ thu tổ sau khi chim con đã bay đi, không lấy tổ còn trứng hay chim non.
- ✓ Nhặt lông thủ công từng sợi, không xịt ẩm tăng ký.
- ✓ Chưng cách thuỷ theo đơn, mỗi phần cân đúng số gram yến ghi trên bảng giá.
- ✓ Không chất bảo quản — nên hạn dùng tính bằng ngày, không tính bằng tháng.
Với mẹ bầu thì khâu nguồn gốc và khâu sạch quan trọng hơn hẳn so với người dùng bình thường. Đó cũng là lý do nhà mình nói rõ yến ở đâu ra thay vì chỉ nói chung chung là yến Khánh Hoà.
Bảo quản yến chưng tươi
Hạn ngắn như vậy là vì yến chưng tươi không có chất bảo quản. Mẹ bầu càng nên bám đúng mấy con số này, đừng tiếc hũ đã mở từ hôm trước.
Sau khi sinh, câu hỏi thường gặp tiếp theo là đang cho con bú có ăn yến được không. Nàng Xuân nói rõ trong bài phụ nữ cho con bú ăn yến được không.
Mẹ nào cần lưu ý thêm
Yến là đạm, mà đạm lạ thì cơ thể ai cũng có thể phản ứng khác nhau. Lần đầu dùng, mẹ nên ăn một phần nhỏ trước và để ý cơ thể trong ngày hôm đó. Thấy khó chịu bụng hay có biểu hiện lạ thì ngưng và hỏi bác sĩ.
Ba nhóm nên hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu: mẹ đang được theo dõi đường huyết thai kỳ (chọn bản không đường), mẹ có tiền sử dị ứng đạm hoặc dị ứng hải sản, và mẹ đang có thai kỳ cần theo dõi đặc biệt. Nhà mình tư vấn được về sản phẩm, nhưng phần y khoa thì phải là bác sĩ.
Mua yến cho mẹ bầu TP.HCM
Vùng giao của nhà mình phủ toàn bộ các quận nội thành Thành phố Hồ Chí Minh — mẹ ở Quận 1, Quận 3, Bình Thạnh, Phú Nhuận, Tân Bình hay xa hơn như Thủ Đức, Bình Tân đều đặt được. Gọi Sài Gòn hay gọi TP.HCM thì cũng là cùng một vùng giao đó, mẹ đừng băn khoăn.
Điểm chưng đặt tại Quận Tân Phú. Nhà mình không có cửa hàng ở TP.HCM — chỉ có điểm chưng và giao tận nơi; cửa hàng nằm ngoài Nha Trang. Nhà mình nói rõ vậy để mẹ khỏi mất công đi tìm.
Vài điều mẹ nên hỏi khi mua yến ở bất cứ đâu, không riêng nhà mình: một phần có bao nhiêu gram yến thật, yến ở đâu ra, và chưng lúc nào. Giá rẻ bất thường thì nên cẩn thận, còn ai hứa yến chữa được bệnh hay tốt cho thai theo kiểu chắc chắn thì đó là nói quá.
Đặt yến ở Sài Gòn
Yến chưng tươi Mỹ Vị Yến — chi nhánh Sài Gòn
- Điểm chưng & giao yến tại Sài Gòn (TP.HCM): 50/42 Tô Hiệu, Quận Tân Phú, TP.HCM
- Đặt hàng: 0775327909 (gọi hoặc nhắn Zalo)
- Giờ nhận đơn: 8h – 16h, nghỉ Chủ Nhật
- Phí giao: theo cước Grab thực tế, khoảng 20.000đ – 50.000đ tuỳ xa gần
- Fanpage Facebook: Yến Chưng Tươi Sài Gòn – Mỹ Vị Yến
- TikTok: @yenchungtuoisaigon
Mẹ nhắn trước vài giờ và nói giờ muốn nhận, nhà mình canh mẻ chưng cho khớp rồi giao thẳng tới nơi trong ngày.
Câu hỏi thường gặp
Đọc thêm: yến chưng tươi giao tới bệnh viện · yến chưng tươi không đường cho người tiểu đường · yến chưng tươi cho trẻ em tại Sài Gòn · thành phần dinh dưỡng của yến sào.
Mẹ ở khu nào thì xem trang khu đó để biết trước giờ giao: yến chưng tươi Quận 12, khu Quận 4 và khu Thủ Đức. Hai khu Quận 12 và Thủ Đức xa điểm chưng hơn cả, nhiều mẹ ở đó đặt gộp vài hũ một lần rồi cất ngăn mát dùng dần trong tuần cho đỡ phải giao nhiều chuyến.